Cinco superalimentos sorprendentes para combatir la diabetes

Espero que hayas leído mis blogs anteriores sobre superalimentos para combatir la diabetes y la prediabetes. Es bueno saber que hay muchas opciones para establecer un plan de alimentación saludable para controlar el azúcar en la sangre y la insulina y controlar el peso. Aquí hay otros cinco superalimentos ordinarios que son extraordinarios para evitar o controlar la diabetes tipo 2. Aunque no sea una persona prediabética o diabética, puedes incorporar fácilmente estos elementos clave en tu dieta diaria para un estilo de vida saludable. Chocolate oscuro. ¡Buenas noticias si eres un fanático del chocolate! ¿Sabías que el consumo de chocolate negro, que es rico en flavonoides, puede mejorar tu estado de ánimo y añadir antioxidantes, al tiempo que te proporciona un tratamiento satisfactorio y que suprime el apetito? En un...

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