El impacto de la salud intestinal en el estado de ánimo

Cuando la pandemia de COVID-19 se apoderó de nuestras vidas y forzó el cierre del mundo, la salud mental pasó a un segundo plano en relación con la salud física. Pero luego de que estudios recientes mostraran un gran aumento del estrés, la ansiedad y otros trastornos de salud mental, el enfoque de la salud integral de la persona nunca ha sido más importante. Las investigaciones sugieren que el vínculo entre la salud física y la salud mental es mucho más estrecho de lo que puedas pensar. Lo creas o no, lo que pones en tu estómago tiene un impacto significativo en tu estado de ánimo.

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