Duerme mejor y crea tu santuario del sueño

Misty Williams es la creadora de Healing Rosie, un recurso en línea para las mujeres que quieren llegar al fondo de sus problemas de salud. En su reciente podcast, describe su viaje de curación después de una cirugía. Basándose en sus pruebas y tribulaciones, decidió crear este sitio para compartir sus conocimientos con otras mujeres: www.healingrosie.com. Aquí están algunos de los puntos más destacados de su podcast: Vivimos en un mundo tóxico y no podemos digerir, reparar y restaurar nuestros cuerpos sin un sueño adecuado. Encontrar tu cronotipo es importante. La mayoría de nosotros caemos en el cronotipo común de...

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